Come prevenire l'influenza A H1N1

Per evitare di contrarre l'influenza A H1 N1, in attesa della vaccinazione, l'arma più efficace resta la prevenzione. Per proteggersi adeguatamente basta, nella vita di tutti i giorni, osservare una serie di semplici precauzioni in grado di prevenire la diffusione di germi che provocano infezioni respiratorie come l’influenza.
Di seguito sono riportate alcune prescrizioni relative alla prevenzione:
•coprire con un fazzoletto naso e bocca quando si starnutisce e gettare il fazzoletto nella spazzatura dopo averlo usato;
•lavare spesso le mani con acqua e sapone specialmente dopo avere tossito o starnutito e dopo aver frequentato luoghi pubblici; sono utili ed efficaci anche detergenti per le mani a base di alcol;
•cercare di evitare contatti con persone che presentano sintomi di influenza: la distanza di “sicurezza” è di almeno 50 cm, che diventano 1,5 metri – 2 metri se la persona tossisce o starnutisce un metro se la persona infetta starnutisce, (le goccioline di secrezioni respiratorie che contengono il virus si muovono a una velocità di 150 km l’ora)
•evitare di toccare occhi, naso e bocca perché i germi si diffondono proprio in questo modo.
•in caso di influenza, rimanere a casa e limitare i contatti con altre persone per evitare di infettarle.